クレイという言葉は
いろいろなところで
見たり聞いたり
することと思います。
鉱物粘土のことです。
洗顔料やパック
ファンデーションなどなど
さまざまなところに
使われています。
クレイテラピー(セラピー)は
クレイを使ったセラピーです。
クレイテラピーは
サロンで受けるものと
思っていませんか？
自宅で手軽に
クレイを使ったセルフケア
クレイテラピーが
できるのです。
顔にパックすると
もっちもちのお肌になったり
腕にパックすると
肩こりが楽になったり
足湯の中に入れると
だるさがとれたり・・・
サロンに行かずに
ゆったり気分を味わえ
体が軽くなったりするのです。
そしてなにより
お風呂などで
顔にパックして
その残りを
手や腕に塗ったりなど
ただ触っているだけで
とてもよい気持ちになります。
子どものころの記憶に
つながるせいでしょうか
とても癒されます。
クレイはそのほかにも
やけど
切り傷
ニキビ
など応急手当にも
大活躍です。
片栗粉のような
細かい粒子を
水になじませるだけで
パックができてしまいます。
傷口には
パラパラと
粉をかけるだけで
傷の治りが速くなるのです。
やけどには
本当によく使えます。
先日手のひらから指にかけて
やけどをしたのですが
3回クレイパックをしたら
赤みも痛みもひいて
そのあとは
痛みもありませんでした。
こんな話を聞いても
信用できないとは思いますが
だまされたと思って
一度ためしてみてください。
その有能さを
実感できると思います。
私も最初
クレイを勉強し始めたとき
講師の先生の
経験談を聞いたときに
あやしい通販番組
じゃないんだから！
と
心の中で
ツッコんでいました。
でも実際に
自分で体験して
変わりました。
紙で切った傷口が
その日の夜には
ふさがっていたり
やけどの痛みも
何回かのパックで
消えてしまったときに
嘘くさいと思っていた
通販番組も
本当のことを
言っていることもあるかも
と思うようになりました。
クレイなんて
なんとなく面倒
と私も思っていたので
しり込みする気持ちは
よくわかります。
でも
こんなにも
使えるクレイを
ぜひ一度
使ってみていただきたいと
思います。
けがや傷だけでなく
お肌のケア
体のケア
そして
心のケア
さまざまな場面で
使えますし
なにより
効果を体感できると思います。
もちろん
これも自然療法の一つです。
使ってみて
これは使えると思えたら
ぜひ
生活にとりいれてみて
欲しいです。
なによりも
ご自分の感覚を信じて
とりいれるかどうかを
判断してください。
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